WALKING

Walking

Walken ist sportliches sowie gesundheitsorientiertes Gehen und zudem eine beliebte Ausdauersportart. Durch das Mitschwingen der Arme und die Diagonalschritt-Technik werden das Herz-Kreislaufsystem sowie der komplette Bewegungsapparat gefordert. Für viele stellt das Walken eine willkommene Abwechslung zum Joggen dar und macht in der Gruppe besonders viel Spaß. Walken ist auch die perfekte Sportart für Fitness-Einsteiger.

 

Trainingszeit:

Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr 

Trainingsort: outdoor - Start ab Sporthalle Kaustinenweg

Trainerin:  Beate Watton 

 


Dieses Angebot richtet sich auch an Anfänger/innen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung für ein Probetraining unter: fitness(at)ssv-struemp.de