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26.09.2021

Kategorie: Lauftraining, Pinnwand

Neuer Slow-Jogging-Kurs beim SSV Strümp


„Slow Jogging“ ist ein Laufkonzept aus Japan, bei dem auf sehr gelenkschonende und gesunde Weise der sanfte Einstieg in den Laufsport trainiert wird. Diese Art der sportlichen Fortbewegung eignet sich für jeden, der sich durch Bewegung fit halten und etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Der SSV Strümp bietet einen 12wöchigen Kurs an, geleitet von Lauftrainer Wolfgang Eirmbter. Trainiert wird zweimal in der Woche. Nach 12 Wochen sind die Teilnehmer in der Lage, mit slow jogging eine halbe Stunde „am Stück“ durchzulaufen.

Das erste Training findet am Samstag, 9. Oktober 2021 um 10 Uhr statt, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Start und Ziel ist auf dem Sport-platzgelände des SSV Strümp am Fouesnantplatz in Meerbusch. Die Kursgebühr für 12 Wochen beträgt einmalig 20 Euro.

Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 14 Jahre, die Teilnehmerzahl der Gruppe wird begrenzt. Wer sich vorher noch weiter informieren möchte, kann dies bei Wolfgang Eirmbter unter 0171 – 33 83 463 tun.